| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 pilgrimsmussla (5 cm x 3 cm x 2 cm)
Energi
145 kJ
2%
35 kcal
Fett
1,75g
3%
Mättat fett
0,355g
2%
Enkelomättat fett
0,706g
Fleromättat fett
0,538g
Kolhydrater
1,68g
1%
Socker
0,13g
0%
Fiber
0,1g
Protein
2,9g
6%
Salt
0,20g
3%
Kolestrol
9mg
Kalium
54mg
3%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (20%)
Fett (46%)
Protein (34%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
35
|
|
Fett
1,75g
|
|
Kolh.
1,68g
|
|
Prot
2,9g
|
|
Det finns 35 kalorier i Kammusslor (1 ).
|
| Kalorifördelning: 46% fett, 20% kolh., 34% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Pilgrimsmusslor:
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
