| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 stor
Energi
819 kJ
10%
196 kcal
Fett
12,11g
17%
Mättat fett
2,308g
12%
Enkelomättat fett
5,094g
Fleromättat fett
3,762g
Kolhydrater
22,32g
9%
Socker
13,28g
15%
Fiber
7,4g
Protein
4,71g
9%
Salt
3,54g
59%
Kolestrol
0mg
Kalium
984mg
49%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (50%)
Protein (9%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
196
|
|
Fett
12,11g
|
|
Kolh.
22,32g
|
|
Prot
4,71g
|
|
Det finns 196 kalorier i Kokt Sommarsquash (Färsk) (1 stor).
|
| Kalorifördelning: 50% fett, 41% kolh., 9% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Zucchini:
Relaterade typer av Squash:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
