| Matdatabas och kaloriräknare |
|
Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
720 kJ
9%
172 kcal
Fett
8,92g
13%
Mättat fett
1,289g
6%
Enkelomättat fett
1,969g
Fleromättat fett
5,034g
Kolhydrater
9,87g
4%
Socker
2,98g
3%
Fiber
6g
Protein
16,54g
33%
Salt
0,58g
10%
Kolestrol
0mg
Kalium
512mg
26%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (21%)
Fett (43%)
Protein (36%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
172
|
|
Fett
8,92g
|
|
Kolh.
9,87g
|
|
Prot
16,54g
|
|
Det finns 172 kalorier i Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (100 g).
|
| Kalorifördelning: 43% fett, 21% kolh., 36% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Edamame:
Relaterade typer av Bönor:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
