| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
Energi
1295 kJ
15%
310 kcal
Fett
16,06g
23%
Mättat fett
2,321g
12%
Enkelomättat fett
3,545g
Fleromättat fett
9,061g
Kolhydrater
17,77g
7%
Socker
5,36g
6%
Fiber
10,8g
Protein
29,77g
60%
Salt
1,04g
17%
Kolestrol
0mg
Kalium
922mg
46%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (21%)
Fett (43%)
Protein (36%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
310
|
|
Fett
16,06g
|
|
Kolh.
17,77g
|
|
Prot
29,77g
|
|
Det finns 310 kalorier i Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 kopp).
|
| Kalorifördelning: 43% fett, 21% kolh., 36% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Edamame:
Relaterade typer av Bönor:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
