Matdatabas och kaloriräknare  

Ägg

Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor
per portion
% RI*
Energi
271 kJ
3%
65 kcal
Fett
4,37g
6%
Mättat fett
1,364g
7%
Enkelomättat fett
1,676g
Fleromättat fett
0,6g
Kolhydrater
0,34g
0%
Socker
0,34g
0%
Fiber
0g
Protein
5,54g
11%
Salt
0,16g
3%
Kolestrol
186mg
Kalium
59mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
3%
av RDI*
(65 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (63%)
 
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Ägg Ägg Ägg
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
65
Fett
4,37g
Kolh.
0,34g
Prot
5,54g
Det finns 65 kalorier i Ägg (1 medelstor).
Kalorifördelning: 63% fett, 2% kolh., 35% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 42
1 litet 54
1 medelstor 65
1 stor 74
1 portion (50 g) 74
1 extra stor 85
1 jumbo 96
100 g 147
1 kopp (4,86 ägg) 357

Relaterade typer av Ägg:

Pocherat Ägg
Äggröra (Hela, Kokta)
Kokt Ägg
Äggvita
  Visa fler Ägg näringsinfo

Se även:

Stekt Ägg
Äggröra
Hårdkokt Ägg
Ägg (Hela)
Stekt Ägg utan Fett
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Khoisan Tea Ekologisk Äggersättning Vegansk
Kronägg Proteinbar
Kalles Randiga Kaviar & Cream Cheese
ICA Wienerkorv
Coop Ägg
Änglamark Ekologiska Ägg


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.