Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (50 g)

Ägg

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (50 g)
per portion
% RI*
Energi
308 kJ
4%
74 kcal
Fett
4,97g
7%
Mättat fett
1,55g
8%
Enkelomättat fett
1,905g
Fleromättat fett
0,682g
Kolhydrater
0,38g
0%
Socker
0,38g
0%
Fiber
0g
Protein
6,29g
13%
Salt
0,18g
3%
Kolestrol
212mg
Kalium
67mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
4%
av RDI*
(74 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (63%)
 
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Ägg Ägg Ägg
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
74
Fett
4,97g
Kolh.
0,38g
Prot
6,29g
Det finns 74 kalorier i Ägg (1 portion).
Kalorifördelning: 63% fett, 2% kolh., 35% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 litet 54
1 medelstor 65
1 stor 74
1 portion (50 g) 74
1 extra stor 85
100 g 147

Relaterade typer av Ägg:

Äggvita
Äggröra (Hela, Kokta)
Pocherat Ägg
Kokt Ägg
  Visa fler Ägg näringsinfo

Se även:

Stekt Ägg
Äggröra
Hårdkokt Ägg
ICA Ägg
Stekt Ägg utan Fett
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Fläskbog
Espresso House Focaccia Ost & Svensk Kalkon
Garant Ekologiska Ägg
Kronägg Flytande Ägg
Garant Kaviar
ICA I Love Eco Ekologiska Ägg


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.