Matdatabas och kaloriräknare  

100 g

Ägg

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
615 kJ
7%
147 kcal
Fett
9,94g
14%
Mättat fett
3,099g
15%
Enkelomättat fett
3,81g
Fleromättat fett
1,364g
Kolhydrater
0,77g
0%
Socker
0,77g
1%
Fiber
0g
Protein
12,58g
25%
Salt
0,35g
6%
Kolestrol
423mg
Kalium
134mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
7%
av RDI*
(147 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (63%)
 
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Ägg Ägg Ägg
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
147
Fett
9,94g
Kolh.
0,77g
Prot
12,58g
Det finns 147 kalorier i Ägg (100 g).
Kalorifördelning: 63% fett, 2% kolh., 35% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 litet 54
1 medelstor 65
1 stor 74
1 portion (50 g) 74
1 extra stor 85
100 g 147

Relaterade typer av Ägg:

Kokt Ägg
Äggröra (Hela, Kokta)
Pocherat Ägg
Äggvita
  Visa fler Ägg näringsinfo

Se även:

Stekt Ägg
Äggröra
Hårdkokt Ägg
ICA Ägg
Stekt Ägg utan Fett
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Svenska Lantägg Stekt Äggvita
Kronägg Proteinbar
Garant Kaviar
Coop Fläskbog
Livsmedelsverket Ägg
Garant Lättrökt Kaviar


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.