Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (111 g)

Äggsallad

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (111 g)
per portion
% RI*
Energi
1477 kJ
18%
353 kcal
Fett
33,59g
48%
Mättat fett
6,401g
32%
Enkelomättat fett
9,53g
Fleromättat fett
14,902g
Kolhydrater
2,14g
1%
Socker
1,03g
1%
Fiber
0g
Protein
10,21g
20%
Salt
1,00g
17%
Kolestrol
344mg
Kalium
110mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
18%
av RDI*
(353 kal)
18% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (86%)
 
Protein (12%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
353
Fett
33,59g
Kolh.
2,14g
Prot
10,21g
Det finns 353 kalorier i Äggsallad (1 portion).
Kalorifördelning: 86% fett, 2% kolh., 12% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 medelstor 216
1 stor 235
1 ägg 235
1 extra stor 261
100 g 318
1 portion (111 g) 353
1 kopp 706

Relaterade typer av Sallader:

Potatissallad
Grekisk Sallad
Grönsallad med Blandade Grönsaker
Blandad Sallad
Tonfisksallad
  Visa fler Sallader näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Äggsallad

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.