Matdatabas och kaloriräknare  

4 stora

Äggvita

Näringsvärden
Portions storlek
4 stora
per portion
% RI*
Energi
287 kJ
3%
69 kcal
Fett
0,22g
0%
Mättat fett
0g
0%
Enkelomättat fett
0g
Fleromättat fett
0g
Kolhydrater
0,96g
0%
Socker
0,94g
1%
Fiber
0g
Protein
14,39g
29%
Salt
0,55g
9%
Kolestrol
0mg
Kalium
215mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
3%
av RDI*
(69 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (6%)
 
Fett (3%)
 
Protein (91%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
69
Fett
0,22g
Kolh.
0,96g
Prot
14,39g
Det finns 69 kalorier i Äggvita (4 stora).
Kalorifördelning: 3% fett, 6% kolh., 91% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 stora 17
100 g 52

Relaterade typer av Äggvitor:

Kokt Äggvita
Ägg Substitut (Flytande)
  Visa fler Äggvitor näringsinfo

Relaterade typer av Ägg:

Ägg
Pocherat Ägg
Kokt Ägg
Äggröra (Hela, Kokta)
  Visa fler Ägg näringsinfo

Se även:

Kronägg Flytande Äggvita
Svenska Lantägg Äggvita
Svenska Lantägg Stekt Äggvita
Star Nutrition Äggvita
Stjärnägg Flytande Äggvita
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Ekologiska Ägg
Coop Fläskbog
Espresso House Ceasarsallad med Räkor
ICA Wienerkorv
Garant Kaviar
Kronägg Flytande Ägg


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.