Matdatabas och kaloriräknare  

Ångkokt eller Kokt Hummer

Näringsvärden
Portions storlek
1 liten (450 g färskvikt) (ger efter tillagning, utan skal)
per portion
% RI*
Energi
479 kJ
6%
114 kcal
Fett
0,68g
1%
Mättat fett
0,125g
1%
Enkelomättat fett
0,187g
Fleromättat fett
0,106g
Kolhydrater
1,5g
1%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
23,99g
48%
Salt
2,06g
34%
Kolestrol
84mg
Kalium
412mg
21%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
6%
av RDI*
(114 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (5%)
 
Fett (6%)
 
Protein (89%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
114
Fett
0,68g
Kolh.
1,5g
Prot
23,99g
Det finns 114 kalorier i Ångkokt eller Kokt Hummer (1 liten).
Kalorifördelning: 6% fett, 6% kolh., 89% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, utan skal 27
1 liten kräftstjärt (på 450 g hummer) 62
1 portion (85 g) 82
100 g 97
1 stjärt (225 g), fryst (portion efter tillagning, utan skal) 101
1 liten (450 g färskvikt) (ger efter tillagning, utan skal) 114
1 kräftstjärt, färsk (225 g) (portion efter tillagning, utan skal) 121
1 kopp, tärnad 141
1 medelstor kräftstjärt (på 1,125 kg hummer) 143
1 stor kräftstjärt (portion från 1,8 kg hummer) 220
1 medelstor (1,125 kg färskvikt) (portion efter tillagning, utan skal) 286
1 stor (1,8 kg färskvikt) (portion efter tillagning, utan skal) 458

Relaterade typer av Hummer:

Hummer
Ugnsbakad eller Halstrad Hummer
Kokta eller Ångkokta Kräftor
  Visa fler Hummer näringsinfo

Relaterade typer av Fisk och Skaldjur:

Räkor
Bläckfisk
Krabba
Musslor
  Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo

Se även:

Ångkokt eller Kokt Bläckfisk
Hummer Bisque
Jordgubbar i Sockerlag (Kokt eller Konserverad)
Kokt Älg
Kokt Flundra
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Miramar Vannameiräka
Garant Vegansk Skagen
Garant Tångcaviar
Prinsens Räksallad
Coop Baguetteröra med Räkor
Ullmo Pangasiusfile


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.