Matdatabas och kaloriräknare  

Ångkokta eller Halstrade Musslor

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
385 kJ
5%
92 kcal
Fett
1,2g
2%
Mättat fett
0,117g
1%
Enkelomättat fett
0,099g
Fleromättat fett
0,35g
Kolhydrater
3,19g
1%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
15,83g
32%
Salt
1,18g
20%
Kolestrol
42mg
Kalium
350mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
5%
av RDI*
(92 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (15%)
 
Fett (12%)
 
Protein (73%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
92
Fett
1,2g
Kolh.
3,19g
Prot
15,83g
Det finns 92 kalorier i Ångkokta eller Halstrade Musslor (100 g).
Kalorifördelning: 12% fett, 15% kolh., 73% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 liten 9
1 medelstor 11
1 stor 17
1 oz, rå (portion efter tillagning) 20
1 oz, utan skal 26
1 portion (85 g) 78
100 g 92
1 kopp (8 stora musslor, 12 medelstora musslor, 15 små musslor) 138
1 liter, rå, med skal (portion efter tillagning, utan skal) 172

Relaterade typer av Musslor:

Musslor
  Visa fler Musslor näringsinfo

Relaterade typer av Fisk och Skaldjur:

Räkor
Bläckfisk
Krabba
Hummer
  Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo

Se även:

Kokta eller Pocherade Musslor
Ugnsbakade eller Halstrade Kammusslor
Ångkokta eller Kokta Räkor
Kokta eller Ångkokta Kräftor
Ångkokta eller Kokta Kammusslor
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Abba Rökta Musslor
Abba Blåmusslor
ICA Blåmusslor
Abba Musslor
ICA Blåmusslor i Lake
Garant Musslor i Lake


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.