| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 liter, rå, med skal (portion efter tillagning, utan skal)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 liter, rå, med skal (portion efter tillagning, utan skal)
Energi
720 kJ
9%
172 kcal
Fett
2,24g
3%
Mättat fett
0,219g
1%
Enkelomättat fett
0,185g
Fleromättat fett
0,655g
Kolhydrater
5,97g
2%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
29,6g
59%
Salt
2,21g
37%
Kolestrol
79mg
Kalium
654mg
33%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (15%)
Fett (12%)
Protein (73%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
172
|
|
Fett
2,24g
|
|
Kolh.
5,97g
|
|
Prot
29,6g
|
|
Det finns 172 kalorier i Ångkokta eller Halstrade Musslor (1 liter, rå, med skal).
|
| Kalorifördelning: 12% fett, 15% kolh., 73% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Musslor:
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
