Matdatabas och kaloriräknare  

Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)

Näringsvärden
Portions storlek
1 potatis (6,5 cm i diameter, klot)
per portion
% RI*
Energi
495 kJ
6%
118 kcal
Fett
0,14g
0%
Mättat fett
0,035g
0%
Enkelomättat fett
0,003g
Fleromättat fett
0,058g
Kolhydrater
27,38g
11%
Socker
1,18g
1%
Fiber
2,7g
Protein
2,54g
5%
Salt
0,82g
14%
Kolestrol
0mg
Kalium
515mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
6%
av RDI*
(118 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (91%)
 
Fett (1%)
 
Protein (8%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Potatis (Skalad, med Salt, Kokt) Potatis (Skalad, med Salt, Kokt) Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
118
Fett
0,14g
Kolh.
27,38g
Prot
2,54g
Det finns 118 kalorier i Potatis (Skalad, med Salt, Kokt) (1 ).
Kalorifördelning: 1% fett, 91% kolh., 8% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 25
1/2 kopp 68
100 g 87
1 potatis (6,5 cm i diameter, klot) 118
1 lb 395

Relaterade typer av Potatis:

Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Vit Potatis (med Skal)
Ugnsbakad Potatis
Potatis (utan Salt, Kokt)
Potatismos
  Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

Potatis (med Skal, med Salt, Kokt)
Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)
Potatis (med Skal)
Stekt Potatis
Potatis Klyftor
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

IKEA Fish & Chips
Coop Inlagd Kokt Potatis
Eldorado Oxpytt
Culinea Pyttipanna
ICA Vegansk Potatisgratäng
Familjen Dafgårds Janssons Frestelse


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.