| Matdatabas och kaloriräknare |
|
3 potatisar (6,5 cm i diameter, klot)
|
Näringsvärden
Portions storlek
3 potatisar (6,5 cm i diameter, klot)
Energi
1485 kJ
18%
355 kcal
Fett
0,41g
1%
Mättat fett
0,106g
1%
Enkelomättat fett
0,008g
Fleromättat fett
0,175g
Kolhydrater
82,13g
32%
Socker
3,55g
4%
Fiber
8,2g
Protein
7,63g
15%
Salt
2,45g
41%
Kolestrol
0mg
Kalium
1546mg
77%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (91%)
Fett (1%)
Protein (8%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
355
|
|
Fett
0,41g
|
|
Kolh.
82,13g
|
|
Prot
7,63g
|
|
Det finns 355 kalorier i Potatis (Skalad, med Salt, Kokt) (3 ).
|
| Kalorifördelning: 1% fett, 91% kolh., 8% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Potatis:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
