Matdatabas och kaloriräknare  

Ananas

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, tärnad
per portion
% RI*
Energi
311 kJ
4%
74 kcal
Fett
0,19g
0%
Mättat fett
0,014g
0%
Enkelomättat fett
0,022g
Fleromättat fett
0,065g
Kolhydrater
19,58g
8%
Socker
14,35g
16%
Fiber
2,2g
Protein
0,84g
2%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
178mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
4%
av RDI*
(74 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (94%)
 
Fett (2%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
74
Fett
0,19g
Kolh.
19,58g
Prot
0,84g
Det finns 74 kalorier i Ananas (1 kopp, tärnad).
Kalorifördelning: 2% fett, 94% kolh., 4% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 14
1 skiva, tunn (9 cm i diameter x 1,25 cm tjock) 27
1 skiva (9 cm i diameter x 2 cm tjock) 40
100 g 48
1 kopp, tärnad 74
1 frukt 227

Relaterade typer av Ananas:

Ananas (Fasta och Flytande, Vatten Förpackade, Konserverad)
Ananas Bitar (Sötade, Frysta)
Ananas (Fasta och Flytande, Lätt Sirap Förpackad, Konserverad)
Ananas (Fasta och Flytande, Juice Förpackade, Konserverad)
  Visa fler Ananas näringsinfo

Relaterade typer av Frukt:

Äpplen
Apelsiner
Hallon
Bananer
Persikor
Jordgubbar
  Visa fler Frukt näringsinfo

Se även:

ICA Ananas
Del Monte Sliced Pineapple
ICA Basic Ananas Fryst
Dole Ananas
Eldorado Ananas i Bitar
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Favorit Bärmix
Skåne Mejerier Yoghurt Tropisk Frukt
HiPP Mini Stars
Coop Citronjuice
Saltå Kvarn Soltorkade Fikon
Alesto Raw Bar Kokos


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.