Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (160 g)

Bakad eller Kokt Polenta

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (160 g)
per portion
% RI*
Energi
571 kJ
7%
137 kcal
Fett
0,62g
1%
Mättat fett
0,084g
0%
Enkelomättat fett
0,154g
Fleromättat fett
0,265g
Kolhydrater
28,97g
11%
Socker
0,24g
0%
Fiber
2,8g
Protein
3,16g
6%
Salt
0,38g
6%
Kolestrol
0mg
Kalium
60mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 07 maj 20 10:58
7%
av RDI*
(137 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (87%)
 
Fett (4%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
137
Fett
0,62g
Kolh.
28,97g
Prot
3,16g
Det finns 137 kalorier i Bakad eller Kokt Polenta (1 portion).
Kalorifördelning: 4% fett, 86% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 remsa eller skiva 44
100 g 85
1 portion (160 g) 137
1 kopp, tillagad 205

Relaterade typer av Majsgröt:

Stekt Polenta
  Visa fler Majsgröt näringsinfo

Se även:

Ångkokt eller Kokt Bläckfisk
Bakad Potatis (Äts med Skal)
Jordgubbar i Sockerlag (Kokt eller Konserverad)
Kokt Älg
Kokt Flundra
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Saltå Kvarn Polenta


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.