Matdatabas och kaloriräknare  

Bananer

Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor (18 cm - 20 cm lång)
per portion
% RI*
Energi
439 kJ
5%
105 kcal
Fett
0,39g
1%
Mättat fett
0,132g
1%
Enkelomättat fett
0,038g
Fleromättat fett
0,086g
Kolhydrater
26,95g
10%
Socker
14,43g
16%
Fiber
3,1g
Protein
1,29g
3%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
422mg
21%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
5%
av RDI*
(105 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (93%)
 
Fett (3%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Bananer Bananer

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
105
Fett
0,39g
Kolh.
26,95g
Prot
1,29g
Det finns 105 kalorier i Bananer (1 medelstor).
Kalorifördelning: 3% fett, 93% kolh., 4% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 25
1 extra liten (mindre än 15 cm lång) 72
100 g 89
1 liten (15 cm - 17,5 cm lång) 90
1 medelstor (18 cm - 20 cm lång) 105
1 portion 112
1 stor (20 cm - 22,5 cm långa) 121
1 kopp, skivad 134
1 extra stor (23 cm eller längre) 135
1 kopp, mosad 200

Relaterade typer av Bananer:

Äpple Banan
  Visa fler Bananer näringsinfo

Relaterade typer av Frukt:

Persikor
Hallon
Jordgubbar
Apelsiner
Äpplen
  Visa fler Frukt näringsinfo

Se även:

Banan
Livsmedelsverket Banan
Garant Grönsaker & Frukt till Smoothie
Exotic Snacks Fem Bästisar
Semper Smoothie Yoghurt Banan & Aprikos
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Citronjuice
Semper Smoothie Yoghurt Banan & Aprikos
Coop Extra Tärnad Mango
Favorit Bärmix
Hatting Frukt God
Garant Fryst Kokos


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.