Matdatabas och kaloriräknare  

Benedict Ägg

Näringsvärden
Portions storlek
1 stor
per portion
% RI*
Energi
1790 kJ
21%
428 kcal
Fett
33,48g
48%
Mättat fett
15,858g
79%
Enkelomättat fett
11,721g
Fleromättat fett
3,314g
Kolhydrater
12,9g
5%
Socker
1,46g
2%
Fiber
0,9g
Protein
18,54g
37%
Salt
2,13g
35%
Kolestrol
408mg
Kalium
225mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
21%
av RDI*
(428 kal)
21% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (12%)
 
Fett (71%)
 
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
428
Fett
33,48g
Kolh.
12,9g
Prot
18,54g
Det finns 428 kalorier i Benedict Ägg (1 stor).
Kalorifördelning: 71% fett, 12% kolh., 17% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 78
100 g 276
1 medelstor 411
1 stor 428
1 portion (155 g) 428
1 ägg 428
1 extra stor 447

Relaterade typer av Pocherade Ägg:

Pocherat Ägg
  Visa fler Pocherade Ägg näringsinfo

Relaterade typer av Ägg:

Ägg
Äggröra (Hela, Kokta)
Kokt Ägg
Äggvita
  Visa fler Ägg näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Frukost Ingredienser

Se även:

Stekt Ägg
Stekt Ägg utan Fett
Hårdkokt Ägg
Starkt Kryddat och Stekt Ägg
Grönsallad med Ägg, Ost, Tomat, och/ eller Morötter
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.