Matdatabas och kaloriräknare  

Biff

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1054 kJ
13%
252 kcal
Fett
15,01g
21%
Mättat fett
5,877g
29%
Enkelomättat fett
6,28g
Fleromättat fett
0,559g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
27,29g
55%
Salt
0,93g
16%
Kolestrol
82mg
Kalium
305mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
13%
av RDI*
(252 kal)
13% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (55%)
 
Protein (45%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Biff
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
252
Fett
15,01g
Kolh.
0g
Prot
27,29g
Det finns 252 kalorier i Biff (100 g).
Kalorifördelning: 55% fett, 0% kolh., 45% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben) 43
1 kubiktum, benfri tillagad 43
1 oz, benfri (portion efter tillagning) 55
1 oz, med ben, tillagad (portion efter att ben tagits bort) 58
1 oz, benfri, tillagad 71
1 portion (85 g) 214
100 g 252
1 kopp, tillagad, tärnad 338
1 liten (portion efter tillagning, benfri) 386
1 medelstor (portion efter tillagning, utan ben) 514
1 stor (portion efter tillagning, utan ben) 685

Relaterade typer av Stek:

Tunt Skuren Smörgåsbiff
Biff (endast Mager)
T-Benstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett, Tillagad, Halstrad)
Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet)
Rostbiff (Trimmad till 0 Cm Fett, Kokt, Halstrad)
  Visa fler Stek näringsinfo

Relaterade typer av Nötkött:

Mager Köttfärs
Köttfärs
Nötkött
Hackad Biff
Rostbiff
  Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även:

ICA Biff A La Lindström med Klyftpotatis och Löksky
Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås)
Garant Biff Lindström
Biff Entrecoter
Biffgryta
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Schysst Käk Klassisk Kebabtallrik
Pärsons Vegobullar
Garant Oxsvans
Coop Rimmad Oxbringa
Quality Meals Nötkött
Coop Grytbitar av Nöt


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.