Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
1054 kJ
13%
252 kcal
Fett
15,01g
21%
Mättat fett
5,877g
29%
Enkelomättat fett
6,28g
Fleromättat fett
0,559g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
27,29g
55%
Salt
0,93g
16%
Kolestrol
82mg
Kalium
305mg
15%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (55%)
Protein (45%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
252
|
|
Fett
15,01g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
27,29g
|
Det finns 252 kalorier i Biff (100 g).
|
Kalorifördelning: 55% fett, 0% kolh., 45% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben) |
43 |
1 kubiktum, benfri tillagad |
43 |
1 oz, benfri (portion efter tillagning) |
55 |
1 oz, med ben, tillagad (portion efter att ben tagits bort) |
58 |
1 oz, benfri, tillagad |
71 |
1 portion (85 g) |
214 |
100 g |
252 |
1 kopp, tillagad, tärnad |
338 |
1 liten (portion efter tillagning, benfri) |
386 |
1 medelstor (portion efter tillagning, utan ben) |
514 |
1 stor (portion efter tillagning, utan ben) |
685 |
Relaterade typer av Stek:
Relaterade typer av Nötkött:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|