Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 oz, benfri, tillagad, endast mager
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, benfri, tillagad, endast mager
Energi
222 kJ
3%
53 kcal
Fett
1,88g
3%
Mättat fett
0,701g
4%
Enkelomättat fett
0,758g
Fleromättat fett
0,069g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
8,45g
17%
Salt
0,27g
4%
Kolestrol
19mg
Kalium
97mg
5%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (33%)
Protein (67%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
53
|
|
Fett
1,88g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
8,45g
|
Det finns 53 kalorier i Biff (endast Mager) (1 oz, benfri, tillagad, endast mager).
|
Kalorifördelning: 33% fett, 0% kolh., 67% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Stek:
Relaterade typer av Nötkött:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|