Matdatabas och kaloriräknare  

Blåbär

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
238 kJ
3%
57 kcal
Fett
0,33g
0%
Mätttat fett
0,028g
0%
Enkelomättat fett
0,047g
Fleromättat fett
0,146g
Kolhydrater
14,49g
6%
Socker
9,96g
11%
Fiber
2,4g
Protein
0,74g
1%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
77mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
3%
av RDI*
(57 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (90%)
 
Fett (5%)
 
Protein (5%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
57
Fett
0,33g
Kolh.
14,49g
Prot
0,74g
Det finns 57 kalorier i Blåbär (100 g).
Kalorifördelning: 5% fett, 91% kolh., 5% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 16
50 bär 39
100 g 57
1 kopp 83
1 pint, portion 229

Relaterade typer av Blåbär:

Vattenpackade Osötade Blåbär (Kokta eller på Burk)
Blåbär (Sötade, Frysta)
Blåbär (Osötade, Frysta)
  Visa fler Blåbär näringsinfo

Relaterade typer av Bär:

Hallon
Jordgubbar
Björnbär
Torkade Tranbär (Sötade)
Bär
  Visa fler Bär näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Frukt

Se även:

ICA Frysta Blåbär
ICA Stora Odlade Blåbär
Garant Frysta Blåbär
Garant Stora Odlade Blåbär
ICA Blåbär
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Basic Hackad Spenat
Espresso House Coconut Almond Chocolate Bar
Semper Smoothie Yoghurt Banan & Aprikos
Magnihill Mango
Garant Frukt och Bär till Smoothie
Getraw Hallon Smulpaj


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2021 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.