Matdatabas och kaloriräknare  

Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad)

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
282 kJ
3%
67 kcal
Fett
0,36g
1%
Mättat fett
0,071g
0%
Enkelomättat fett
0,04g
Fleromättat fett
0,178g
Kolhydrater
13,3g
5%
Socker
4,46g
5%
Fiber
5,6g
Protein
2,55g
5%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
251mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:08
3%
av RDI*
(67 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (80%)
 
Fett (5%)
 
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
67
Fett
0,36g
Kolh.
13,3g
Prot
2,55g
Det finns 67 kalorier i Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad) (1 kopp).
Kalorifördelning: 5% fett, 80% kolh., 15% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 10
100 g 37
1 kopp 67
1 lb 168

Relaterade typer av Blandade Grönsaker:

Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter)
Blandade Grönsaker (Frysta)
Blandade Grönsaker (Avrunna Fasta, Konserverade)
Blandade Grönsaker (Fasta och Flytande, Konserverade)
  Visa fler Blandade Grönsaker näringsinfo

Relaterade typer av Majs:

Gul Sockermajs (Hela Kärnan, Avrunna Fasta, Konserverad)
Majskolv med Smör
Gul Sockermajs
Minimajs
Majs
  Visa fler Majs näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Råa Grönsaker
Gröna Ärter (Avrunna Fasta, Konserverad)
Bruna Bönor med Fläsk (Konserverad)
Chili Con Carne med Bönor som Förrätt (Konserverad)
Kokta Gröna Ärtor (på Burk)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Go Green Eko Majskorn
Picadeli Golden Cornball
Eldorado Saltad Rostad Majs
Budget Majskorn
Friggs Majskakor Salted Caramel
Friggs Majskakor Popcorn


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.