| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
3 koppar
Energi
314 kJ
4%
75 kcal
Fett
0,3g
0%
Mättat fett
0,096g
0%
Enkelomättat fett
0,042g
Fleromättat fett
0,297g
Kolhydrater
15,9g
6%
Socker
7,2g
8%
Fiber
7,5g
Protein
5,94g
12%
Salt
0,22g
4%
Kolestrol
0mg
Kalium
909mg
45%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (71%)
Fett (3%)
Protein (26%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
75
|
|
Fett
0,3g
|
|
Kolh.
15,9g
|
|
Prot
5,94g
|
|
Det finns 75 kalorier i Blomkål (3 koppar).
|
| Kalorifördelning: 3% fett, 71% kolh., 26% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Blomkål:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
