Matdatabas och kaloriräknare  

Broccoli (Hackad, Fryst)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
109 kJ
1%
26 kcal
Fett
0,29g
0%
Mättat fett
0,044g
0%
Enkelomättat fett
0,02g
Fleromättat fett
0,136g
Kolhydrater
4,78g
2%
Socker
1,32g
1%
Fiber
3g
Protein
2,81g
6%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
212mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(26 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (58%)
 
Fett (8%)
 
Protein (34%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
26
Fett
0,29g
Kolh.
4,78g
Prot
2,81g
Det finns 26 kalorier i Broccoli (Hackad, Fryst) (100 g).
Kalorifördelning: 8% fett, 58% kolh., 34% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 7
100 g 26
1 kopp 41
1 förpackning (285 g) 74
1 lb 118

Relaterade typer av Broccoli:

Broccoli
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Ett Knippe Broccoliblommor
Salladsbroccoli (Kokt)
Broccoli (Skott, Frysta)
Broccoli Raab
  Visa fler Broccoli näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Lökar
Spenat
Morötter
Svamp
Sallad
Röda Tomater
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Fryst Yoghurt
Hackad Biff
Hackad Oxbringa (Inlagd, Kokt)
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Hackad Biff (endast Mager)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Basic Sandwich Tomat och Mozzarella
ICA Bulgur Grönsaksmix
Lantgården Haricots Verts
Livsmedelsverket Tomat
Spicefield Vegetable Dumplings
ICA Kål- och Morotsmix


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.