Matdatabas och kaloriräknare  

Broccoli (Skott, Frysta)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
121 kJ
1%
29 kcal
Fett
0,34g
0%
Mättat fett
0,052g
0%
Enkelomättat fett
0,024g
Fleromättat fett
0,162g
Kolhydrater
5,35g
2%
Socker
1,47g
2%
Fiber
3g
Protein
3,06g
6%
Salt
0,04g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
250mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(29 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (59%)
 
Fett (8%)
 
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
29
Fett
0,34g
Kolh.
5,35g
Prot
3,06g
Det finns 29 kalorier i Broccoli (Skott, Frysta) (100 g).
Kalorifördelning: 8% fett, 58% kolh., 33% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 8
100 g 29
1 förpackning (285 g) 82
1 lb 132
1 förpackning (900 g) 263

Relaterade typer av Broccoli:

Ett Knippe Broccoliblommor
Broccoli
Broccoli Raab
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Salladsbroccoli (Kokt)
  Visa fler Broccoli näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Sallad
Svamp
Morötter
Röda Tomater
Lökar
Spenat
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Frysta Hallon
Frysta Björnbär
Blåbär (Osötade, Frysta)
Björnbär (Osötade, Frysta)
Morötter (Frysta)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Blomkålsris
Freshona Broccolibuketter
Felix Broccoli & Sparris Paj
Green Grove Broccolibuketter
Knorr Cauliflower & Broccoli Soup
ICA Broccoliris


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.