Matdatabas och kaloriräknare  

Broccoli Raab

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
92 kJ
1%
22 kcal
Fett
0,49g
1%
Mättat fett
0,05g
0%
Enkelomättat fett
0,026g
Fleromättat fett
0,13g
Kolhydrater
2,85g
1%
Socker
0,34g
0%
Fiber
2,7g
Protein
3,17g
6%
Salt
0,08g
1%
Kalium
196mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(22 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (40%)
 
Fett (15%)
 
Protein (45%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
22
Fett
0,49g
Kolh.
2,85g
Prot
3,17g
Det finns 22 kalorier i Broccoli Raab (100 g).
Kalorifördelning: 15% fett, 40% kolh., 45% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 6
100 g 22
1 lb 100

Relaterade typer av Broccoli:

Broccoli (Skott, Frysta)
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Broccoli
Salladsbroccoli (Kokt)
Ett Knippe Broccoliblommor
  Visa fler Broccoli näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Spenat
Morötter
Röda Tomater
Svamp
Sallad
Lökar
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kokt Broccoli (Färsk)
Broccoligryta (Broccoli, Ris, Ost och Svampsås)
Kokt Broccoli (Djupfryst)
Broccoli (Hackad, Fryst)
Köttgryta med Potatis och Grönsaker (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker) i Tomatbaserad Sås
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Magnihill Ekologiska Rotfrukter
Livsmedelsverket Tomat
ICA Basic Avokado
Favorit Skivad Smörgåsgurka
Knorr Vietnamese Beef Pho
Spicefield Vegetable Dumplings


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.