Matdatabas och kaloriräknare  

Butterhead Sallad (Inkluderar Boston och Bibb Typer)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
54 kJ
1%
13 kcal
Fett
0,22g
0%
Mättat fett
0,029g
0%
Enkelomättat fett
0,008g
Fleromättat fett
0,117g
Kolhydrater
2,23g
1%
Socker
0,94g
1%
Fiber
1,1g
Protein
1,35g
3%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
238mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(13 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (55%)
 
Fett (12%)
 
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
13
Fett
0,22g
Kolh.
2,23g
Prot
1,35g
Det finns 13 kalorier i Butterhead Sallad (Inkluderar Boston och Bibb Typer) (100 g).
Kalorifördelning: 12% fett, 55% kolh., 33% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 blad, litet 1
1 blad, medelstort 1
1 blad, stort 2
1 kopp, strimlad eller hackad 7
1 portion 11
100 g 13
1 huvud (13 cm i diameter) 21
1 lb 59

Relaterade typer av Sallad:

Ruccola Sallad
Grönabladsallad
Blandad Sallad
Sallad
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
Cos eller Romansallad
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Svamp
Spenat
Lökar
Morötter
Röda Tomater
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Boston Vita Bönor
Taco eller Tostada med Nötkött, Sallad, Tomat och Salsa
Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör
Orientalisk Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Sallad, Frukt, Nötter)
Taco eller Tostada med Bönor, Ost, Kött, Sallad, Tomat och Salsa
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Santa Maria Ingefära Malen
Garant Salladskit Japanska Smaker
Freshona Mixed Vegetables Gourmet
ICA Klassisk Wokmix
ICA Basic Avokado
Chop Chop Grönsaker


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.