Matdatabas och kaloriräknare  

Butternut Squash

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
188 kJ
2%
45 kcal
Fett
0,1g
0%
Mättat fett
0,021g
0%
Enkelomättat fett
0,007g
Fleromättat fett
0,042g
Kolhydrater
11,69g
4%
Socker
2,2g
2%
Fiber
2g
Protein
1g
2%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
352mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
2%
av RDI*
(45 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (90%)
 
Fett (2%)
 
Protein (8%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
45
Fett
0,1g
Kolh.
11,69g
Prot
1g
Det finns 45 kalorier i Butternut Squash (100 g).
Kalorifördelning: 2% fett, 91% kolh., 8% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 13
100 g 45
1 kopp, tärnad 63

Relaterade typer av Squash:

Spagettipumpa
Kokt Sommarsquash
Gul Sommarsquash
  Visa fler Squash näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Morötter
Röda Tomater
Sallad
Svamp
Lökar
Spenat
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.