Matdatabas och kaloriräknare  

Extra Mager Köttfärs

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1038 kJ
12%
248 kcal
Fett
15,35g
22%
Mättat fett
5,843g
29%
Enkelomättat fett
6,615g
Fleromättat fett
0,48g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
25,71g
51%
Salt
0,98g
16%
Kolestrol
89mg
Kalium
315mg
16%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
12%
av RDI*
(248 kal)
12% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (57%)
 
Protein (43%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
248
Fett
15,35g
Kolh.
0g
Prot
25,71g
Det finns 248 kalorier i Extra Mager Köttfärs (100 g).
Kalorifördelning: 57% fett, 0% kolh., 43% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 cocktailköttbulle 17
1 kubiktum, rå (portion efter tillagning) 32
1 liten köttbulle 35
1 kubiktum, tillagad 37
1 oz, rå (portion efter tillagning) 60
1 oz, tillagad 69
1 medelstor köttbulle 69
1 stor köttbulle 104
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 191
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 238
1 portion (96 g) 238
100 g 248
1 kopp, tillagad 305
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 317
1 kopp, rå, portion tillagad 476

Relaterade typer av Köttfärs:

Köttfärs
Köttfärs (85% Mager / 15% Fett)
Köttfärs (95% Mager / 5% Fett)
Köttfärs (70% Mager / 30% Fett)
Panerad Köttfärs eller Färsbiff
  Visa fler Köttfärs näringsinfo

Relaterade typer av Nötkött:

Rostbiff
Nötkött
Mager Köttfärs
Hackad Biff
Biff
  Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även:

Extra Jungfruolja
Skivad Skinka (Extra Mager)
Oliver (Små-Extra Stora)
Extra Fast Silkestofu
Biff (endast Mager)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Schysst Käk Klassisk Kebabtallrik
Nordchark Falukorv
Garant Oxfilé Skivad
GI Boxen Italienska Köttbullar
AXFOOD Nötfärs
Coop Nötfärs 12%


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.