Matdatabas och kaloriräknare  

1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå)

Färskpotatis

Näringsvärden
Portions storlek
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå)
per portion
% RI*
Energi
366 kJ
4%
88 kcal
Fett
0,12g
0%
Mättat fett
0,032g
0%
Enkelomättat fett
0,002g
Fleromättat fett
0,052g
Kolhydrater
19,64g
8%
Socker
1,44g
2%
Fiber
3g
Protein
2,1g
4%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
509mg
25%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 11 maj 20 10:55
4%
av RDI*
(88 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (89%)
 
Fett (1%)
 
Protein (10%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
88
Fett
0,12g
Kolh.
19,64g
Prot
2,1g
Det finns 88 kalorier i Färskpotatis (1 liten).
Kalorifördelning: 1% fett, 89% kolh., 10% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 70
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) 88
1 portion (167 g) 117
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) 117

Relaterade typer av Potatis:

Ugnsbakad Potatis
Potatismos
Potatis (utan Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Vit Potatis (med Skal)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
  Visa fler Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Spenat
Lökar
Röda Tomater
Svamp
Morötter
Sallad
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Färskpotatis. Menade du:
ICA Färskpotatis
Felix Svensk Färskpotatis
Potatismos (Färskpotatis)
Potatismos med Mjölk (Färskpotatis)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Lantgården Haricots Verts
ICA Bulgur Grönsaksmix
ICA Svenska Rotfrukter
ICA Basic Avokado
Chop Chop Grönsaker
Coop Tärnad Potatis, Kålrot, Morot, Palsternacka, Purjolök


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.