Matdatabas och kaloriräknare  

Fisk

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
351 kJ
4%
84 kcal
Fett
0,92g
1%
Mättat fett
0,195g
1%
Enkelomättat fett
0,16g
Fleromättat fett
0,364g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
17,76g
36%
Salt
0,20g
3%
Kolestrol
58mg
Kalium
351mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
4%
av RDI*
(84 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (10%)
 
Protein (90%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
84
Fett
0,92g
Kolh.
0g
Prot
17,76g
Det finns 84 kalorier i Fisk (100 g).
Kalorifördelning: 10% fett, 0% kolh., 90% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, benfri 24
1 portion (57 g) 48
100 g 84

Relaterade typer av Fisk:

Guldmakrill
Tilapia
Ugnsbakad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Grillad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Torsk
ICA Sejfilé
Findus Sprödbakade Torskfiléer
Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk
Findus Lättpanerad Fiskfile
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Fiskeriet Fiskköttbullar
ICA Varmrökt Lax Toscana
Ocean Sea Sprödbakad Torskfilé
Garant Crispy Fish Sticks
Garant Tångcaviar
Falkeskog Varmrökt Lax Smoked Pepper


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.