Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, tillagad, tärnad

Fläsk

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, tillagad, tärnad
per portion
% RI*
Energi
1519 kJ
18%
363 kcal
Fett
22,83g
33%
Mättat fett
8,265g
41%
Enkelomättat fett
10,152g
Fleromättat fett
1,927g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
36,64g
73%
Salt
1,29g
21%
Kolestrol
121mg
Kalium
470mg
24%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
18%
av RDI*
(363 kal)
18% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (58%)
 
Protein (42%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
363
Fett
22,83g
Kolh.
0g
Prot
36,64g
Det finns 363 kalorier i Fläsk (1 kopp, tillagad, tärnad).
Kalorifördelning: 58% fett, 0% kolh., 42% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (85 g) 230
100 g 271
1 kopp, tillagad, tärnad 363

Relaterade typer av Fläsk:

Fläskrevbensspjäll
Malet Fläskkött
Stekt Fläsk
Fläskkotlett
Fläskkarré (Filé)
  Visa fler Fläsk näringsinfo

Se även:

Scan Sidfläsk
Fläskkarré
Fläskstek eller Kotlett
ICA Benfri Kotlett
ICA Rökt Sidfläsk
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Lindvalls Frukostkorv
Lidl Schnitzel
Prime Patrol Pytt i Panna
MATRIKET Pulled Pork
Dalsjöfors Spareribs
Garant Pancetta


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.