Matdatabas och kaloriräknare  

Fläskkarré (Filé)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
569 kJ
7%
136 kcal
Fett
5,41g
8%
Mättat fett
1,87g
9%
Enkelomättat fett
2,42g
Fleromättat fett
0,58g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
-
Fiber
0g
Protein
20,54g
41%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
66mg
Kalium
359mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
7%
av RDI*
(136 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (37%)
 
Protein (63%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
136
Fett
5,41g
Kolh.
0g
Prot
20,54g
Det finns 136 kalorier i Fläskkarré (Filé) (100 g).
Kalorifördelning: 37% fett, 0% kolh., 63% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 39
100 g 136
1 lb 617

Relaterade typer av Fläsk:

Malet Fläskkött
Stekt Fläsk
Fläskrevbensspjäll
Fläskkotlett
Fläsk
  Visa fler Fläsk näringsinfo

Se även:

Stekt Fläskkarré
Fläskkarré (Filé, endast Mager)
Strutsfilé
Panerad Kycklingkrokett, Filé eller Mör
Fläskkarré (Hel, endast Mager)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Dalsjöfors Fläskytterfilé
ICA Teriyakispett
Jojjen Julrevbensspjäll
Scan Pluma
Coop Grytbitar av Fläsk
Allmans Grillskiva Smokey


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.