Matdatabas och kaloriräknare  

Fläskrevbensspjäll

Näringsvärden
Portions storlek
1 litet stycke (portion efter tillagning, benfri)
per portion
% RI*
Energi
1240 kJ
15%
296 kcal
Fett
22,63g
32%
Mättat fett
8,305g
42%
Enkelomättat fett
10,068g
Fleromättat fett
2,039g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
21,71g
43%
Salt
0,48g
8%
Kolestrol
90mg
Kalium
239mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
15%
av RDI*
(296 kal)
15% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (70%)
 
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
296
Fett
22,63g
Kolh.
0g
Prot
21,71g
Det finns 296 kalorier i Fläskrevbensspjäll (1 litet stycke).
Kalorifördelning: 70% fett, 0% kolh., 30% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 liten (portion efter tillagning, benfri) 99
1 medelstor (portion efter tillagning, utan ben) 138
1 stor (portion efter tillagning, utan ben) 178
1 litet stycke (portion efter tillagning, benfri) 296
100 g 395
1 medelstort stycke (portion efter tillagning, utan ben) 415
1 portion (105 g) 415
1 stort stycke (3 revben, varierad storlek) (ger efter tillagning, utan ben) 533

Relaterade typer av Revbensspjäll:

Fläskkarré
Biff Entrecoter
Fläskhögrev
Grillad Biffentrecoter (med Sås)
Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås
  Visa fler Revbensspjäll näringsinfo

Relaterade typer av Fläsk:

Fläskkotlett
Stekt Fläsk
Fläskkarré (Filé)
Fläsk
Malet Fläskkött
  Visa fler Fläsk näringsinfo

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Dalsjöfors Stekfläsk
Lidl Fläsklägg
ICA Grillmarinerad Karré Benfri
Prime Patrol Pyttipanna
Lindvalls Frukostkorv
Dalsjöfors Grillspett


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.