| Matdatabas och kaloriräknare |
|
Flankstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett)
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
590 kJ
7%
141 kcal
Fett
5,47g
8%
Mättat fett
2,058g
10%
Enkelomättat fett
1,951g
Fleromättat fett
0,193g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
21,57g
43%
Salt
0,14g
2%
Kolestrol
33mg
Kalium
340mg
17%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:08
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (36%)
Protein (64%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
141
|
|
Fett
5,47g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
21,57g
|
|
Det finns 141 kalorier i Flankstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett) (100 g).
|
| Kalorifördelning: 36% fett, 0% kolh., 64% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Nötkött:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
