Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1163 kJ
14%
278 kcal
Fett
8,24g
12%
Mättat fett
1,681g
8%
Enkelomättat fett
4,377g
Fleromättat fett
1,614g
Kolhydrater
44,8g
17%
Socker
6,1g
7%
Fiber
2,6g
Protein
6,4g
13%
Salt
1,54g
26%
Kolestrol
12mg
Kalium
137mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
14%
av RDI*
(278 kal)
14% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (64%)
 
Fett (27%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
278
Fett
8,24g
Kolh.
44,8g
Prot
6,4g
Det finns 278 kalorier i Frukt Våffla (100 g).
Kalorifördelning: 27% fett, 64% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 yt-tum 7
1 ruta (10 cm kvadrat) (inkluderar fryst) 103
1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst) 108
1 fryst våffla 108
1 portion (74 g) 206
1 cirkel (18 cm i diameter) 209
100 g 278
1 ruta (23 cm stor fyrkant) 556

Relaterade typer av Våfflor:

Vanlig Våffla
100% Fullkornsvete- eller 100% Fullkornsvåffla
Vanliga Våfflor (Fryst)
  Visa fler Våfflor näringsinfo

Relaterade typer av Efterrätter:

Pecannötspaj
Glass
Chokladtårta (med Chokladglasyr)
Brownie
Äppelpaj
Cookie med Chokladbitar i
  Visa fler Efterrätter näringsinfo

Se även:

Orientalisk Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Sallad, Frukt, Nötter)
Chokladöverdragen Frukt
Ostkaka med Frukt
Havregrynsgröt med Frukt
Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Max Sundae Jordgubb & Strössel
Ehrmann White Choc Style Pudding
McDonald's Sundae med Strössel Kola
McDonald's McFlurry Caramel & Popcornsmak
Max Sundae Strössel
Max Sundae Kola & Strössel


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.