Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1100 kJ
13%
263 kcal
Fett
1,3g
2%
Mättat fett
0,228g
1%
Enkelomättat fett
0,158g
Fleromättat fett
0,552g
Kolhydrater
55,82g
21%
Socker
0,28g
0%
Fiber
7,1g
Protein
9,61g
19%
Salt
1,22g
20%
Kolestrol
0mg
Kalium
239mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
13%
av RDI*
(263 kal)
13% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (82%)
 
Fett (4%)
 
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
263
Fett
1,3g
Kolh.
55,82g
Prot
9,61g
Det finns 263 kalorier i Fullkornstortilla (100 g).
Kalorifördelning: 4% fett, 82% kolh., 14% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 tortilla 92
1 portion (35 g) 92
1 medelstor chappatti eller roti (18 cm) 105
1 stor chappatti eller roti (20 cm) 137
1 stor (ca 25 cm i diameter) 184
100 g 263

Relaterade typer av Tortillas:

Tortilla
Mjöltortilla
Majstortilla
  Visa fler Tortillas näringsinfo

Relaterade typer av Brödrulle:

Grönsaksfylld Smörgåswrap
Smörgåswrap med Kött, Fågel eller Fisk, Grönsaker
  Visa fler Brödrulle näringsinfo

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Santa Maria Tortilla Gluten Free
Frankful Original Soft Tortilla
Santa Maria Spice Paste Chicken Tacos
Santa Maria Tortilla Beetroot
Old El Paso Tortillas Extra Thin
Santa Maria Tortilla Carrot


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.