Matdatabas och kaloriräknare  

Gouda eller Edamer Ost

Näringsvärden
Portions storlek
1 skiva (28 g)
per portion
% RI*
Energi
423 kJ
5%
101 kcal
Fett
7,85g
11%
Mättat fett
4,985g
25%
Enkelomättat fett
2,271g
Fleromättat fett
0,188g
Kolhydrater
0,47g
0%
Socker
0,47g
1%
Fiber
0g
Protein
7,08g
14%
Salt
0,65g
11%
Kolestrol
27mg
Kalium
48mg
2%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
5%
av RDI*
(101 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (70%)
 
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
101
Fett
7,85g
Kolh.
0,47g
Prot
7,08g
Det finns 101 kalorier i Gouda eller Edamer Ost (1 skiva).
Kalorifördelning: 70% fett, 2% kolh., 28% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (28 g) 100
1 skiva (28 g) 101
100 g 357

Relaterade typer av Gouda Ost:

Gouda Ost
  Visa fler Gouda Ost näringsinfo

Relaterade typer av Ost:

Cheddarost
Amerikansk Ost
Schweizisk Ost
Colby Jack Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
Provolone Ost
  Visa fler Ost näringsinfo

Se även:

Edamer Ost
Ost
Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria)
Schweizisk Ost (Fettsnål)
Taco eller Tostada med Nötkött, Ost och Sallad
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Extra Gouda
ICA Gouda 17%
Garant Gouda Ost
ICA Halloumi
Netto Skivad Gouda
Budget Skivad Gouda


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.