Matdatabas och kaloriräknare  

Gröna Ärtor

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
491 kJ
6%
117 kcal
Fett
0,58g
1%
Mättat fett
0,103g
1%
Enkelomättat fett
0,051g
Fleromättat fett
0,271g
Kolhydrater
20,97g
8%
Socker
8,22g
9%
Fiber
7,4g
Protein
7,86g
16%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
354mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
6%
av RDI*
(117 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (70%)
 
Fett (4%)
 
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Gröna Ärtor
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
117
Fett
0,58g
Kolh.
20,97g
Prot
7,86g
Det finns 117 kalorier i Gröna Ärtor (1 kopp).
Kalorifördelning: 4% fett, 70% kolh., 26% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 23
100 g 81
1 kopp 117
1 lb 367

Relaterade typer av Gröna Ärtor:

Gröna Ärter (Frysta)
Kokta Gröna Ärtor
Gröna Ärter (Avrunna Fasta, Konserverad)
Kokta Gröna Ärtor (på Burk)
  Visa fler Gröna Ärtor näringsinfo

Relaterade typer av Ärtor:

Sockersalladsärter
  Visa fler Ärtor näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Findus Ärter
ICA Gröna Ärtor
Freshona Små Fina Ärter
Garant Gröna Ärtor
Änglamark Frysta Ärtor
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Ekologiska Ärter
Findus Ärter
Findus Pease Bowl Vegansk Pulled Pease med Teriyakisås
Budget Ärter
Änglamark Frysta Ärtor
Freshona Svenska Ärter


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.