Matdatabas och kaloriräknare  

Grönabladsallad

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, strimlad
per portion
% RI*
Energi
23 kJ
0%
5 kcal
Fett
0,05g
0%
Mättat fett
0,007g
0%
Enkelomättat fett
0,002g
Fleromättat fett
0,03g
Kolhydrater
1g
0%
Socker
0,28g
0%
Fiber
0,5g
Protein
0,49g
1%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
70mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
< 1%
av RDI*
(5 kal)
0% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (62%)
 
Fett (8%)
 
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
5
Fett
0,05g
Kolh.
1g
Prot
0,49g
Det finns 5 kalorier i Grönabladsallad (1 kopp, strimlad).
Kalorifördelning: 8% fett, 62% kolh., 30% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 innerblad 1
1 ytterblad 4
1 oz 4
1 kopp, strimlad 5
100 g 15
1 huvud 54
1 lb 68

Relaterade typer av Sallad:

Blandad Sallad
Sallad
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
Cos eller Romansallad
Ruccola Sallad
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Spenat
Röda Tomater
Svamp
Lökar
Morötter
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Lantgården Haricots Verts
ICA Kål- och Morotsmix
ICA Potatisterriner med Grönsaker
Findus Grönsakspinnar
Livsmedelsverket Plommon
Felix Cheddar & Morot Soppa


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.