Matdatabas och kaloriräknare  

Grönabladsallad

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
63 kJ
1%
15 kcal
Fett
0,15g
0%
Mättat fett
0,02g
0%
Enkelomättat fett
0,006g
Fleromättat fett
0,082g
Kolhydrater
2,79g
1%
Socker
0,78g
1%
Fiber
1,3g
Protein
1,36g
3%
Salt
0,07g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
194mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(15 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (62%)
 
Fett (8%)
 
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
15
Fett
0,15g
Kolh.
2,79g
Prot
1,36g
Det finns 15 kalorier i Grönabladsallad (100 g).
Kalorifördelning: 8% fett, 62% kolh., 30% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 innerblad 1
1 ytterblad 4
1 kopp, strimlad 5
100 g 15

Relaterade typer av Sallad:

Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
Cos eller Romansallad
Sallad
Blandad Sallad
Ruccola Sallad
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Röda Tomater
Morötter
Lökar
Svamp
Spenat
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Vitasia Sushi Ginger
ICA Basic Avokado
Spicefield Wok Mix
Coop Tärnad Potatis, Kålrot, Morot, Palsternacka, Purjolök
Felix Moroccan Grilled Cheese Bowl
Garant Hackad Spenat


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.