Matdatabas och kaloriräknare  

Grönsaksgryta (utan Kött)

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
560 kJ
7%
134 kcal
Fett
2,32g
3%
Mättat fett
1,059g
5%
Enkelomättat fett
0,865g
Fleromättat fett
0,194g
Kolhydrater
23,25g
9%
Socker
4,61g
5%
Fiber
4,1g
Protein
6,33g
13%
Salt
1,35g
23%
Kolestrol
2mg
Kalium
526mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
7%
av RDI*
(134 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (67%)
 
Fett (15%)
 
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
134
Fett
2,32g
Kolh.
23,25g
Prot
6,33g
Det finns 134 kalorier i Grönsaksgryta (utan Kött) (1 kopp).
Kalorifördelning: 15% fett, 67% kolh., 18% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 16
100 g 56
1 kopp 134
1 portion (239 g) 134

Relaterade typer av Grytor:

Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås
  Visa fler Grytor näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Sallad
Röda Tomater
Spenat
Lökar
Morötter
Svamp
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kycklingbröst, Kött och Skinn
Kött från Kycklinglår (Grillat, Kokt)
Stekt Ris utan Kött
Enchiladas utan Kött med Ost
Köttfärssås utan Kött
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Kryddig Kinesisk Gryta med Fläsk & Svamp
Spoons Asiatisk Currygryta
Blå Band Mexican
Felix Sweet Potato Lentil Bowl
Felix Coconut Bulgur Bowl
Blå Band Meal Cup Red Curry Noodles


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.