Matdatabas och kaloriräknare |
|
Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 liten (portion efter tillagning, benfri)
Energi
376 kJ
4%
90 kcal
Fett
6,48g
9%
Mättat fett
2,34g
12%
Enkelomättat fett
2,879g
Fleromättat fett
0,633g
Kolhydrater
1,22g
0%
Socker
0,37g
0%
Fiber
0,1g
Protein
6,22g
12%
Salt
0,24g
4%
Kolestrol
25mg
Kalium
83mg
4%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (6%)
Fett (66%)
Protein (28%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
90
|
|
Fett
6,48g
|
|
Kolh.
1,22g
|
|
Prot
6,22g
|
Det finns 90 kalorier i Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås (1 liten).
|
Kalorifördelning: 66% fett, 6% kolh., 28% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben) |
39 |
1 kubiktum, med ben (portion efter att ben tagits bort) |
39 |
1 kubiktum, benfri |
53 |
1 oz, med ben (portion efter att ben tagits bort) |
65 |
1 liten (portion efter tillagning, benfri) |
90 |
1 medelstor (portion efter tillagning, utan ben) |
124 |
1 stor (portion efter tillagning, utan ben) |
161 |
100 g |
310 |
1 kopp, benfri, tillagad |
415 |
1 portion (151 g) |
468 |
Relaterade typer av Revbensspjäll:
Relaterade typer av Fläsk:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|