Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (29 g)

Guacamole

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (29 g)
per portion
% RI*
Energi
190 kJ
2%
46 kcal
Fett
4,15g
6%
Mättat fett
0,602g
3%
Enkelomättat fett
2,773g
Fleromättat fett
0,514g
Kolhydrater
2,47g
1%
Socker
0,21g
0%
Fiber
1,9g
Protein
0,57g
1%
Salt
0,11g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
138mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
2%
av RDI*
(46 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (20%)
 
Fett (75%)
 
Protein (5%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
46
Fett
4,15g
Kolh.
2,47g
Prot
0,57g
Det finns 46 kalorier i Guacamole (1 portion).
Kalorifördelning: 75% fett, 20% kolh., 5% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 23
1 portion (29 g) 46
100 g 157
1 kopp 366

Relaterade typer av Guacamole:

Guacamole med Tomater och Chili
Guacamole med Tomater
  Visa fler Guacamole näringsinfo

Relaterade typer av Dipper:

Gräddost Dip
Hummus
Gräddfil Dip
Majonnäs
Salsa
  Visa fler Dipper näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Avokado

Se även:

ICA Guacamole
Santa Maria Dip Guacamole Style
El Taco Truck Guacamole
Dole Chunky Guacamole
Texas Longhorn Guacamole
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Healthyco Avocado Oil
Garant Avokado Styckfryst
Rydbergs TACO Lime Avokado
Vita D'or Avokadoolja
ICA Tärnad Avokado
Chef Select Guacamole


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.