Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, skivad

Gul Sommarsquash

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, skivad
per portion
% RI*
Energi
76 kJ
1%
18 kcal
Fett
0,2g
0%
Mättat fett
0,05g
0%
Enkelomättat fett
0,018g
Fleromättat fett
0,101g
Kolhydrater
3,79g
1%
Socker
2,49g
3%
Fiber
1,2g
Protein
1,37g
3%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
296mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
1%
av RDI*
(18 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (68%)
 
Fett (8%)
 
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
18
Fett
0,2g
Kolh.
3,79g
Prot
1,37g
Det finns 18 kalorier i Gul Sommarsquash (1 kopp, skivad).
Kalorifördelning: 8% fett, 67% kolh., 24% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 16
1 kopp, skivad 18
1 medelstor 31

Relaterade typer av Squash:

Spagettipumpa
Butternut Squash
Kokt Sommarsquash
  Visa fler Squash näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Spenat
Svamp
Röda Tomater
Sallad
Lökar
Morötter
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kokt Sommarsquash (Färsk)
Gul Paprika
Gult Ris
Gul Sockermajs
Gul Sockermajs (Kärnklumpen Bortskuren, Frysta)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Felix Moroccan Grilled Cheese Bowl
Santa Maria Ingefära Malen
Heinz Vegetable Soup
Garant Hackad Spenat
ICA I Love Eco Ekologiska Haricots Verts
ICA Basic Avokado


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.