Matdatabas och kaloriräknare  

1 medelstor

Gul Sommarsquash

Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor
per portion
% RI*
Energi
131 kJ
2%
31 kcal
Fett
0,35g
1%
Mättat fett
0,086g
0%
Enkelomättat fett
0,031g
Fleromättat fett
0,174g
Kolhydrater
6,57g
3%
Socker
4,31g
5%
Fiber
2,2g
Protein
2,37g
5%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
514mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
2%
av RDI*
(31 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (68%)
 
Fett (8%)
 
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
31
Fett
0,35g
Kolh.
6,57g
Prot
2,37g
Det finns 31 kalorier i Gul Sommarsquash (1 medelstor).
Kalorifördelning: 8% fett, 67% kolh., 24% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva 2
1 oz, rå, portion 4
1 portion (57 g) 9
100 g 16
1 kopp, skivad 18
1 liten 19
1 medelstor 31
1 stor 52

Relaterade typer av Squash:

Spagettipumpa
Butternut Squash
Kokt Sommarsquash
  Visa fler Squash näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Svamp
Sallad
Morötter
Röda Tomater
Spenat
Lökar
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kokt Sommarsquash (Färsk)
Gul Paprika
Gul Sockermajs
Gul Senap
Gul Majs
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Lantgården Haricots Verts
ICA Bulgur Grönsaksmix
ICA Potatisterriner med Grönsaker
Favorit Skivad Smörgåsgurka
Budget Haricots Verts
Favorit Sommarmix


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.