Matdatabas och kaloriräknare  

Gulfenad Tonfisk

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
452 kJ
5%
108 kcal
Fett
0,95g
1%
Mättat fett
0,235g
1%
Enkelomättat fett
0,154g
Fleromättat fett
0,284g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
23,38g
47%
Salt
0,09g
2%
Kolestrol
45mg
Kalium
444mg
22%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
5%
av RDI*
(108 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (8%)
 
Protein (92%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
108
Fett
0,95g
Kolh.
0g
Prot
23,38g
Det finns 108 kalorier i Gulfenad Tonfisk (100 g).
Kalorifördelning: 8% fett, 0% kolh., 92% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 kubiktum, benfri 17
1 oz, benfri 31
3 oz 92
100 g 108
1 lb 490

Relaterade typer av Tonfisk:

Tonfisk i Olja (på Burk)
Tonfisk i Vatten (Konserverad)
Vit Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
Ugnsbakad eller Halstrad Tonfisk
  Visa fler Tonfisk näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Tilapia
Grillad Fisk
Guldmakrill
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Fisk
Ugnsbakad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Tonfisk
Tonfisk-Sashimi
Konserverad Tonfisk
Makaron- eller Pastasallad med Tonfisk
Lätt-Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Grön Ko Laxlåda
Falkeskog Varmrökt Lax Smoked Pepper
Fisherman Seafood Torskbitar
Garant Crispy Fish Sticks
Dafgårds Torskbullar
Kaluri Laxbitar


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.