Gumbo (New Orleans-Typ med Skaldjur, Fläsk, och / eller Fjäderfä, Tomater, Okra)
| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
Energi
745 kJ
9%
178 kcal
Fett
8,39g
12%
Mättat fett
1,786g
9%
Enkelomättat fett
2,933g
Fleromättat fett
2,901g
Kolhydrater
11,1g
4%
Socker
4,34g
5%
Fiber
1,7g
Protein
14,57g
29%
Salt
2,54g
42%
Kolestrol
44mg
Kalium
459mg
23%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (25%)
Fett (42%)
Protein (33%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
178
|
|
Fett
8,39g
|
|
Kolh.
11,1g
|
|
Prot
14,57g
|
|
Det finns 178 kalorier i Gumbo (New Orleans-Typ med Skaldjur, Fläsk, och / eller Fjäderfä, Tomater, Okra) (1 kopp).
|
| Kalorifördelning: 42% fett, 25% kolh., 33% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Gumbo:
Relaterade typer av Soppor:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
