Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
150 g
per portion
% RI*
Energi
94 kJ
1%
22 kcal
Fett
0,16g
0%
Mättat fett
0,051g
0%
Enkelomättat fett
0,004g
Fleromättat fett
0,08g
Kolhydrater
5,44g
2%
Socker
2,5g
3%
Fiber
0,8g
Protein
0,98g
2%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
220mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(22 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (81%)
 
Fett (5%)
 
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Gurka (med Skal) Gurka (med Skal) Gurka (med Skal)
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
22
Fett
0,16g
Kolh.
5,44g
Prot
0,98g
Det finns 22 kalorier i Gurka (med Skal) (150 g).
Kalorifördelning: 5% fett, 80% kolh., 14% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1/2 kopp, skivade 8
100 g 15
1 gurka (21 cm) 45

Relaterade typer av Gurkor:

Gurka (Skalad)
Gurka i Dillag
Söt Pressgurka
Sur Pressgurka
  Visa fler Gurkor näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Lökar
Sallad
Röda Tomater
Spenat
Morötter
Svamp
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Gurka
Gurka i Dillag (Låg Natriumhalt)
Potatis (med Skal, utan Salt, Mikrad)
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Bakad Potatis Fylld med Ost (Äts med Skal)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Sevan Libanesisk Gurka
Krakus Gurka i Lag
Felix Hamburger Gurka
Plivit Cornichons
Livsmedelsverket Gurka
Garant Cornichons


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.