| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 medelstor (155 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor (155 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben)
Energi
904 kJ
11%
216 kcal
Fett
12,42g
18%
Mättat fett
4,668g
23%
Enkelomättat fett
5,525g
Fleromättat fett
1,071g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
24,38g
49%
Salt
0,86g
14%
Kolestrol
71mg
Kalium
378mg
19%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (53%)
Protein (47%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
216
|
|
Fett
12,42g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
24,38g
|
|
Det finns 216 kalorier i Halstrad eller Ugnsbakad Fläskkotlett (1 medelstor).
|
| Kalorifördelning: 53% fett, 0% kolh., 47% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Fläskkotletter:
Relaterade typer av Fläsk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
